A PLACE TO LOAD YOUR ENERGY
Women’s Movimento inspiriert Frauen, um ihre körperliche und mentale Batterie durch einmalige Sportarten auf ein maximum zu laden. Mit Spass und Freude bringen wir eine neue Gruppendynamik in Bewegung.
EVENTS
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Women's Movimento
Kangoo Power
Ein intensives Training mit Reboundschuhen, das den Kalorienverbrauch um 20% steigert, die Körperhaltung fördert und optimalen Muskelaufbau ermöglicht, indem es 80% der Rückprallkraft abfängt.
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Women's Movimento
Boxfit
Lerne die Grundlagen des Boxens und erlebe eine intensive Lektion. Ein geführtes Training in einer Gruppe, welches auch dich an deine Grenzen bringt.
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Women's Movimento
Bungeefit
Die Gummibänder die zum Einsatz kommen, sorgen für einen extra Wiederstand.
Dieses Vorgehen schont die Gelenke und fördert die Tiefenmuskulatur.
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Women's Movimento
Yoga & Pilates
Die Perfekte Ergänzung. Durch fliessende Bewegungen und bewusste Atmung findest du nicht nur mehr Flexibilität und Balance, sondern auch eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinem Wohlbefinden.
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Women's Movimento
Women's Fit Challenge
Erlebe die Women's FIT Challenge, ein dynamisches High-Intensity Interval Training (HIIT), das speziell für Frauen entwickelt wurde, um deine Fitness auf ein neues Level zu heben. Dieses energiegeladene Workout verwendet Silent-Kopfhörer, die es dir ermöglichen, dich vollständig auf das Training zu konzentrieren und die Musik zu geniessen, während du dich durch intensive Kraftübungen, Cardio-Elemente und funktionelles Training arbeitest. Ein einmaliges Fitnesserlbenis mit den Silentkopfhörer von der Silentdisco.
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Women's Movimento
Future Mama in Movimento
In diesem Kurs wirst du deine Energie und Kraft steigern! Massgeschneiderte (Schwangerschafts-) Übungen, um deinen Körper in einer motivierenden Gruppe von werdenden Müttern in Form zu halten. ONLY LUGANO!
Standorte
Gretzenbach SO
Breganzona / Lugano TI
Wähle die Mitgliedschaft, die zu dir passt
Silver
A Place to Load your Energy-
3x pro Woche Training
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Yoga
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Kangoo Power
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Tabata
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Bungee Fit
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Women's Fit Challenge
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Cashback Probeabo.
Gold
A Place to Load your Energy-
unlimitierte Lektionen
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Rabatt auf Veranstaltungen, Retreates und Personal Coachings
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Yoga
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Kangoo Power
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Tabata
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Bungee Fit
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Women's Fit Challenge
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INA LINE Leggings
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6 oder 12 Monate
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Cashback Probeabo.
Probelektion
5er Package-
Du wählst wann
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Yoga
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Kangoo Power
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Tabata
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Bungee Fit
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Women's Fit Challenge
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Schuhmiete separat
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100% Cashback
Weiterbildungen Instructor werden
Aerobic Workshops
Unser Workshop mit Zertifikat richtet sich an Einsteiger, die Aerobic-Instruktoren werden möchten. In diesem inspirierenden Kurs vermitteln wir die Grundlagen des Unterrichtens, inklusive Musiklehre, Bewegungsabläufen und motivierenden Techniken. Bald auch online verfügbar, bietet diese Weiterbildung alles, was Sie brauchen, um selbstsicher und erfolgreich eigene Fitness-Kurse zu leiten.
International Kangoo Power Instructor (from Kangoo Jumps)
Unsere internationale Weiterbildung zum Kangoo Power Instructor richtet sich an Einsteiger, die zertifizierte Kangoo Jumps Trainer werden möchten. Der Kurs vermittelt umfassendes Wissen über den Reboundschuh, die Marke und die speziellen Techniken des Kangoo Trainings. Diese inspirierende Ausbildung bietet alles, was Sie brauchen, um weltweit erfolgreich Kangoo Power Kurse zu leiten.
Book a Call
Wie wär’s mit einem entspannten 15-minütigen Talk? Wir wollen herausfinden, wie wir dir konkret helfen können, von unserem einzigartigen Angebot für Frauen zu profitieren. Entdecke Werte und Angebote, die du sonst nirgendwo findest. Und als Bonus gibt es natürlich einen Special Deal für ein Probetraining.
Personal Coaching
Unser Personal Coaching-Angebot ist darauf ausgerichtet, Frauen dabei zu unterstützen, ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen. Wir werden euch persönlich auf dem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil begleiten und bieten massgeschneiderte Trainingspläne und motivierende Unterstützung für nachhaltige Ergebnisse.
Firmentraining
Entdecke unser exklusives Gruppenfitness-Angebot für Firmen!
Wir sorgen für eine energiegeladene Atmosphäre, um das Teamwork, die Fitness und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu fördern. Lassen Sie uns gemeinsam eine gesunde und motivierte Unternehmenskultur aufbauen!
A Place to Load your Energy
Wir bieten jeder Frau, jedem Körper und jedem Geist einen Ort, um deine Batterie aufzuladen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Stell dir vor du befindest dich an einem Ort, an dem es keine Rolle spielt, in welchem Zustand sich deine eigene Batterie gerade befindet.
Was zählt ist, dich auf dein höchstes Level zu bringen und dabei sogar Freude und Spass zu haben.
Entdecke unsere Online Offer
Entdecke unsere Videothek!
Finde unser Online-Angebot mit Kursen bereits ab 22.- und erlebe flexible Fitness und Gesundheitswissen direkt von zu Hause aus. Tauche ein in eine Vielzahl von Angeboten und starte aus der ganzen Schweiz mit uns.noch heute deine Fitnessreise!
Mehr Vitalität mit unseren Online-Webinaren!
- Flexibilität und Komfort: Von zuhause aus anschauen.
- Motivierende Gemeinschaft: Werde Teil einer motivierten und unterstützenden Online-Community, die Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit begleitet.
- Vielfältiges Angebot: Unsere Webinare decken eine breite Palette an Ernährungs-, Vitalitäts-, und Fitnessthemen ab, sodass für jeden etwas dabei ist.
- Professionelle Anleitung: Profitiere von der Expertise unserer qualifizierten Trainer, die Dir wertvolle Tipps und Ratschläge geben.
- Einfache Teilnahme: Melde Dich ganz einfach online an und schaue dir die Videos zuhause an – keine Anfahrt, kein Zeitverlust.
So meldest Du Dich an:
Wähle das passende Webinar für dich. Verpasse nicht die Chance, fit und gesund zu bleiben – für Members bereits nur 22.-.
Podcast
Women‘s (Movimento & Growth) bewegen deine Welt: Dieser Podcast soll Frauen inspirieren und motivieren, um ihre Leidenschaft zu entdecken, ihre Träume zu verfolgen und in den Bereichen Lifestyle, Business und Fitness aussergewöhnliche Erfolge zu erzielen. Unsere Mission ist es, hochwertige Inhalte bereitzustellen, die dir helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, berufliche Ziele zu erreichen, ein ausgewogenes Leben zu führen und mehr über Frauenpower zu erfahren.