Women‘s Movimento ispira le donne a ricaricare al massimo le loro batterie fisiche e mentali attraverso sport unici. Con divertimento e gioia, mettiamo in moto una nuova dinamica di gruppo.
Un allenamento intensivo con scarpe a rimbalzo che aumenta il consumo calorico del 20%, migliora la postura e ottimizza lo sviluppo muscolare assorbendo l'80% della forza di rimbalzo.
Imparate le basi della boxe e vivete una lezione intensa. Allenamento guidato in un gruppo che vi spingerà fino limiti.
Gli elastici utilizzati forniscono una maggiore resistenza.
Questo approccio è facile per le articolazioni e favorisce la muscolatura profonda.
La perfetta integrazione. Grazie a movimenti fluidi e una respirazione consapevole, non solo troverai maggiore flessibilità e equilibrio, ma anche una connessione più profonda con te stessa e il tuo benessere.
Provate la Women's FIT Challenge, un allenamento dinamico ad alta intensità (High-Intensity Interval Training, HIIT) progettato specificamente per le donne per portare la vostra forma fisica al livello successivo. Questo allenamento energizzante si avvale di cuffie silenziose che consentono di concentrarsi completamente sull'allenamento e di ascoltare la musica mentre si eseguono intensi esercizi di forza, elementi cardio e allenamento funzionale. Un'esperienza di fitness unica con le cuffie silenziose di Silentdisco.
Il Pilates Barre combina i movimenti fluidi del Pilates classico con elementi mirati della sbarra, ispirati al balletto. Questo allenamento dolce ma comunque impegnativo per tutto il corpo migliora la postura, rafforza i muscoli profondi e aumenta la flessibilità.
Aerobica base Workshop
Il nostro workshop con certificato è rivolto ai principianti che vogliono diventare istruttori di aerobica. In questo corso stimolante, insegniamo le basi dell'insegnamento, tra cui la teoria musicale, le sequenze di movimento e le tecniche motivazionali. Presto disponibile online, questo corso fornisce tutto ciò che serve per condurre con sicurezza e successo i propri corsi di fitness.
Istruttrice internazionale di Kangoo Power (da Kangoo Jumps)
Il nostro corso di formazione internazionale per istruttori Kangoo Power è rivolto ai principianti che vogliono diventare allenatori certificati di Kangoo Jumps. Il corso fornisce una conoscenza completa della scarpa da rimbalzo, del marchio e delle tecniche speciali dell'allenamento Kangoo. Questo corso stimolante offre tutto ciò che serve per condurre con successo i corsi Kangoo Power in tutto il mondo.
Che ne dite di una rilassante chiacchierata di 15 minuti? Scopriamo come possiamo aiutarvi a trarre vantaggio dalla nostra offerta unica per le donne. Scoprite valori e offerte che non troverete da nessun'altra parte. E come bonus, naturalmente, c'è un'offerta speciale per una sessione di prova di formazione.
Il nostro programma di personal coaching è pensato per aiutare le donne a raggiungere i loro obiettivi individuali di fitness. Vi guideremo personalmente nel percorso verso uno stile di vita sano e attivo, offrendovi piani di allenamento personalizzati e supporto motivazionale per ottenere risultati duraturi.
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Offriamo a ogni donna, a ogni corpo e a ogni mente un luogo dove ricaricare le batterie e realizzare il proprio potenziale. Immaginate di trovarvi in un luogo in cui non importa in che stato sia la vostra batteria.
Ciò che conta è raggiungere il livello massimo e divertirsi.
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