A PLACE TO LOAD YOUR ENERGY

Women‘s Movimento ispira le donne a ricaricare al massimo le loro batterie fisiche e mentali attraverso sport unici. Con divertimento e gioia, mettiamo in moto una nuova dinamica di gruppo.

EVENTS

  • Women's Movimento

    Kangoo Power​

    Un allenamento intensivo con scarpe a rimbalzo che aumenta il consumo calorico del 20%, migliora la postura e ottimizza lo sviluppo muscolare assorbendo l'80% della forza di rimbalzo.

  • Women's Movimento

    Boxfit

    Imparate le basi della boxe e vivete una lezione intensa. Allenamento guidato in un gruppo che vi spingerà fino limiti.

  • Women's Movimento

    Bungeefit

    Gli elastici utilizzati forniscono una maggiore resistenza.

    Questo approccio è facile per le articolazioni e favorisce la muscolatura profonda.

  • Women's Movimento

    Yoga & Pilates

    Die Perfekte Ergänzung. Durch fliessende Bewegungen und bewusste Atmung findest du nicht nur mehr Flexibilität und Balance, sondern auch eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinem Wohlbefinden.

  • Women's Movimento

    Women's Fit Challenge​

    Provate la Women's FIT Challenge, un allenamento dinamico ad alta intensità (High-Intensity Interval Training, HIIT) progettato specificamente per le donne per portare la vostra forma fisica al livello successivo. Questo allenamento energizzante si avvale di cuffie silenziose che consentono di concentrarsi completamente sull'allenamento e di ascoltare la musica mentre si eseguono intensi esercizi di forza, elementi cardio e allenamento funzionale. Un'esperienza di fitness unica con le cuffie silenziose di Silentdisco.

  • Women's Movimento

    Future Mama in Movimento

    In diesem Kurs wirst du deine Energie und Kraft steigern! Massgeschneiderte (Schwangerschafts-) Übungen, um deinen Körper in einer motivierenden Gruppe von werdenden Müttern in Form zu halten. ONLY LUGANO!

    Luoghi

    Gretzenbach SO

    Breganzona / Lugano TI

    Scegliete l'iscrizione che fa per voi

    Silver

    A Place to Load your Energy
    CHF 99 mensile
    • 3x a settimana
    • Yoga
    • Kangoo Power
    • Tabata
    • Bungee Fit
    • Women's Fit Challenge
    • Cashback Pacchetto lezione prova
    bestseller

    Gold

    A Place to Load your Energy
    CHF 150 mensile
    • lezioni illimitate
    • Sconto su eventi, ritiri e sessioni di personal coaching
    • Yoga
    • Kangoo Power
    • Tabata
    • Bungee Fit
    • Women's Fit Challenge
    • INA LINE Leggings
    • 6 o 12 mesi
    • Cashback Pacchetto lezione prova

    Pacchetto lezione di prova

    Confezione da 5
    CHF 50 unico
    • Scegli tu quando
    • Yoga
    • Kangoo Power
    • Tabata
    • Bungee Fit
    • Women's Fit Challenge
    • Noleggio scarpe separato
    • 100% Cashback

    Formazione per diventare istruttrice

    Aerobica base Workshop

    Il nostro workshop con certificato è rivolto ai principianti che vogliono diventare istruttori di aerobica. In questo corso stimolante, insegniamo le basi dell'insegnamento, tra cui la teoria musicale, le sequenze di movimento e le tecniche motivazionali. Presto disponibile online, questo corso fornisce tutto ciò che serve per condurre con sicurezza e successo i propri corsi di fitness.

    Istruttrice internazionale di Kangoo Power (da Kangoo Jumps)

    Il nostro corso di formazione internazionale per istruttori Kangoo Power è rivolto ai principianti che vogliono diventare allenatori certificati di Kangoo Jumps. Il corso fornisce una conoscenza completa della scarpa da rimbalzo, del marchio e delle tecniche speciali dell'allenamento Kangoo. Questo corso stimolante offre tutto ciò che serve per condurre con successo i corsi Kangoo Power in tutto il mondo.

    Book a Call

    Che ne dite di una rilassante chiacchierata di 15 minuti? Scopriamo come possiamo aiutarvi a trarre vantaggio dalla nostra offerta unica per le donne. Scoprite valori e offerte che non troverete da nessun'altra parte. E come bonus, naturalmente, c'è un'offerta speciale per una sessione di prova di formazione.

    Coaching personale

    Il nostro programma di personal coaching è pensato per aiutare le donne a raggiungere i loro obiettivi individuali di fitness. Vi guideremo personalmente nel percorso verso uno stile di vita sano e attivo, offrendovi piani di allenamento personalizzati e supporto motivazionale per ottenere risultati duraturi.

    Corsi per società

    Scoprite la nostra esclusiva offerta di fitness di gruppo per le aziende!
    Creiamo un'atmosfera energizzante per promuovere il lavoro di squadra, la forma fisica e il benessere dei vostri dipendenti. Costruiamo insieme una cultura aziendale sana e motivata!

    A Place to Load your Energy

    Offriamo a ogni donna, a ogni corpo e a ogni mente un luogo dove ricaricare le batterie e realizzare il proprio potenziale. Immaginate di trovarvi in un luogo in cui non importa in che stato sia la vostra batteria. 

    Ciò che conta è raggiungere il livello massimo e divertirsi.

    Scopri la nostra offerta online

    Scopri la nostra videoteca!

    La nostra offerta online con corsi a partire da 22.- e vivi il fitness flessibile e la conoscenza della salute direttamente da casa tua. Trova di offerte e inizia oggi stesso il tuo viaggio verso la forma fisica ottima. Participi da tutta la Svizzera insieme a noi!

    Più vitalità con i nostri webinar online!

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    • Flessibilità e comfort: guardare da casa. 
    • Comunità motivante: Entrate a far parte di una comunità online motivata e solidale che vi accompagnerà nel vostro percorso verso una migliore forma fisica e una migliore salute.
    • Offerta diversificata: I nostri webinar coprono un'ampia gamma di argomenti legati alla nutrizione, alla vitalità e al fitness, quindi ce n'è per tutti i gusti.
    • Guida professionale: Approfittate dell'esperienza dei nostri istruttori qualificati, che vi daranno consigli e suggerimenti preziosi.
    • Partecipazione semplice: Iscriviti comodamente online e guarda i video da casa – senza spostamenti, senza perdita di tempo.

    È così che ci si registra:

    Scegliete il webinar giusto per voi. Non perdete l'occasione di rimanere in forma e in salute, a partire da CHF 22.-.

    Podcast

    Women's (Movimento & Growth) questo podcast è stato progettato per ispirare e motivare le donne a scoprire le loro passioni, a perseguire i loro sogni e a raggiungere un successo straordinario nei settori dello stile di vita, del business e del fitness. La nostra missione è fornire contenuti di qualità per aiutarvi a sviluppare abitudini sane, a raggiungere obiettivi professionali, per vivere una vita equilibrata,

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